2021考研暑期复习每日时间安排表
2020/7/29 14:01:04
来源: 网络
21考研暑期备考进行中,由于疫情影响,今年的考研er基本都居家复习。居家复习有优势也有劣势,考生们要制定每日时间安排计划,不要浪费时间,积极备考复习。海天考研小编为大家分享暑期每日时间安排表,仅供大家参考。
时间 | 安排 |
6:30 | 起床(严格执行) |
6:40--7:00 | 跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳 |
7:10--7:30 | 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱 |
7:40--8:20 | 背单词空气新鲜的教室 |
8:30--11:40 | 做训练做练习的速度要越快越好,最好看着手表做 |
11:50--12:20 | 吃饭有肉,多菜,九成饱 |
12:20--13:00 | 午睡午睡不可超过一小时(严格执行) |
13:00--17:00 | 做练习 |
17:00--17:30 | 跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动 |
17:30--18:00 | 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类 |
18:00--22:00 | 看书、做练习 |
22:00--23:00 | 锻炼 |
23:00--23:30 | 背单词 |
23:30--6:30 | 睡觉(严格执行) |
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